1. 气机不畅?不妨试试这四种药膳

    小编说:气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。

  2. 中午吃饱犯困,晚上吃多难眠,这是为什么?

    小编说:俗话说,“吃饱了就睡”,这是对身边懒惰者的一种形象而生动的“批评”。

  3. 五色配五味,五味入五脏,合理搭配膳食可防癌

    小编说:《黄帝内经》指出,五色配五味,五味入五脏,青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。

  4. 常做这项运动,可以防病治病,快快动起来~

    小编说:毽子,又称毽球、鸡毛毽、绒线毽,起源于汉代,由古代蹴鞠发展而来,一种古老的传统民俗体育活动,简便易行,老少皆宜,深受人们的喜爱。

  5. 食粗粮讲究多,食之得法才能事半功倍~

    小编说:近年来,吃粗粮逐渐成了一种时尚,玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品,组成了备受青睐的“粗粮宴”。