最新的研究发现：更年期，伴随着失眠恶魔，有可能会加速女性的衰老。

数十年来，科学家们就一直在讨论这样的问题：到底是更年期会导致衰老加速，还是衰老会导致更年期？对此，研究的首席作者，加利佛尼亚大学(University of California)的人类遗传和生物统计博士Steve Horvath认为，这个问题就像是先有鸡还是先有蛋，而他们的研究则首次证明了更年期会加速衰老。

在加州大学最新的一项报告中，研究人员发现，更年期会使细胞衰老速度平均加快6%。Horvath指出，虽然6%听起来并不是很多，但对于女性的一生来说却影响重大。比如，在42岁就停经的女性在其50岁时会比一个50岁停经的女性在生物学意义上整整老一岁。而常常伴随着更年期的失眠症，也会加速生物学上的衰老。Judith Carroll，加州大学的精神病学教授表示，不能得到充足的睡眠不仅会影响第二天的人体机能状态，还会影响人体的生物钟。在她研究的女性中，那些晚上睡觉不安宁，反复苏醒，难以入睡并且在早上醒得很早的女性，要比无失眠症状的女性在生物学上“老得多”。此研究共包含了5000多名女性，近日刊登于《美国国家科学院学报生物精神病学》（Proceedings of the National Academy of Sciences and Biological Psychiatry）。

医牛点睛：更年期加速细胞衰老，而伴随的更年期的“失眠恶魔”，也是女性衰老的一大威胁。

循证来源：Menopause Accelerates Biological Aging. July 2016, Proceedings of the National Academy of Sciences and Biological Psychiatry,